Велум

Сет: Десять минут бури

Ярость становится границей, не разрушением дома.

Египет · 10 минут · круг Сет

Для чего

Ярость становится границей, не разрушением дома.

Мера

Гнев назвать. Предел свой.

Стол «Стол дня» · как собрать полностью

Схема стола · вид сверху

Одна свеча
Стакан воды
Камень или предмет веса
Ветка или лист · по желанию
Лист / дневник

Любая чистая поверхность у окна или лампы. Дерево, лён, бумага. Достаточно края кухонного стола.

Сет обнажает клетку порядка. Ему дают поле, не кухню войны.

когда гнев уже в теле

обувь или подушка

Ход

  1. 1

    Выйдите или закройте дверь. Десять минут ходьбы или голос в подушку.

  2. 2

    Никаких сообщений в эти минуты.

  3. 3

    Потом одна фраза границы без унижения: «мне нужно… / я не буду…».

  4. 4

    Вода. Не разбирайте отношения, пока пульс высокий.

Зачем так

Подавленный Сет бьёт изнутри. Светлый ключ — движение, потом фраза.

После

Вода. Не разбирайте отношения, пока пульс высокий.

ярость как предел · Велум

Велум — Ваша дата. Ваш разбор. Ваш следующий шаг.